Mythos: „Muttermilch wird dünner je älter das Kind wird“

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass sich die Zusammensetzung der Muttermilch nur in den ersten Tagen und Wochen verändert und danach konstant bleibt. Das stimmt so nicht. Muttermilch ist ein dynamisches, anpassungsfähiges Lebensmittel, das sich sowohl kurzfristig während einer Stillmahlzeit als auch langfristig im Verlauf des ersten Lebensjahres den Bedürfnissen deines Kindes anpasst.

Veränderungen innerhalb einer Stillmahlzeit

Bereits während einer einzelnen Stillmahlzeit verändert sich die Milchqualität:

• Vormilch: Zu Beginn der Mahlzeit ist die Milch eher wässrig, leicht und durstlöschend. Sie stillt vor allem das Flüssigkeitsbedürfnis deines Babys.

• Hintermilch: Im Verlauf der Mahlzeit wird die Milch fettreicher, cremiger und sättigender. Sie liefert Energie, essentielle Fettsäuren und trägt zum Sättigungsgefühl bei.

Diese Dynamik sorgt dafür, dass dein Baby sowohl Durst als auch Hunger stillen kann, ohne dass die Milch jemals „dünn“ oder unzureichend wird.

Langfristige Anpassung der Muttermilch

Die Zusammensetzung der Milch passt sich auch über Wochen und Monate hinweg an den wachsenden Bedarf deines Kindes an. Interessanterweise zeigt die Forschung, dass die Muttermilch um etwa das erste Lebensjahr herum erneut reicher an Immunstoffen wird. Dies fällt oft zeitlich mit dem Beginn der aktiven Erkundung der Welt durch dein Kind zusammen – etwa wenn es anfängt zu krabbeln oder zu laufen.

Diese Anpassung hat eine wichtige Funktion: Sie liefert deinem Kind zusätzlichen Schutz und Unterstützung für das Immunsystem, genau zu dem Zeitpunkt, an dem es mehr Kontakt mit der Umwelt hat und neue Herausforderungen meistert.

Fazit

Muttermilch ist weit mehr als nur Nahrung. Sie ist ein lebendiges, individuell abgestimmtes Lebensmittel, das sich an die momentanen Bedürfnisse deines Babys anpasst – sowohl innerhalb einer Mahlzeit als auch über Monate hinweg. Sie liefert Energie, Nährstoffe, Immunfaktoren und Sicherheit, genau dann, wann dein Kind sie am dringendsten braucht.