Mythos: „Mindestens 2 Stunden Pause zwischen den Stillmahlzeiten“

Viele Eltern hören, dass sie ihr Baby mindestens zwei Stunden zwischen den Mahlzeiten warten lassen sollten. Oft wird argumentiert, dass frische Milch auf bereits angedauten Milchbestandteile trifft und Bauchschmerzen verursacht. Das ist ein weit verbreiteter Mythos.

Verdauung von Muttermilch

Muttermilch wird im Magen deines Babys sehr schnell verdaut – meist innerhalb von 60 bis 90 Minuten. Selbst wenn dein Baby früher wieder an die Brust möchte, besteht kein Risiko für Bauchschmerzen. Frische und bereits aufgenommene Milch können problemlos im Magen koexistieren.

Was passiert, wenn das Baby früher trinkt?

Wenn dein Baby kurz nach der letzten Mahlzeit erneut gestillt wird, kann es sein, dass die Stillmahlzeit etwas kürzer ausfällt, da der Magen noch teilweise gefüllt ist. Das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge.

Wichtig zu wissen

• Der Hunger deines Babys ist der beste Indikator für die Stillfrequenz.

• Starre Zeitabstände sind nicht notwendig.

• Babys regulieren die Menge der Milchaufnahme selbst – durch intensiveres oder längeres Saugen.

Fazit

Du musst keine festen Pausen zwischen den Stillmahlzeiten einhalten. Muttermilch ist leicht verdaulich, und dein Baby weiß instinktiv, wann es Nahrung braucht. Kurze Abstände zwischen den Mahlzeiten sind völlig normal, besonders in den ersten Wochen, Wachstumsschüben oder während der Phase des Clusterstillens