Wann beginnt man mit der Beikost?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Babys die ersten 6 bis 7 Monate ausschließlich zu stillen. Säuglinge haben keinen nachgewiesenen Vorteil davon, früher mit Beikost zugefüttert zu werden.

Beikost langsam einführen

Wenn Beikost eingeführt wird, ist es sinnvoll, parallel weiterhin zu stillen. Muttermilch bleibt die wichtigste Nahrungsquelle und liefert alle Nährstoffe, die dein Kind in den ersten Monaten braucht.

Gut zu wissen: jegliche Art von Beikost ist kalorisch der Muttermilch unterlegen. Sie dient im ersten Lebensjahr vor allem dazu, dein Kind an Geschmack, Texturen und den Familientisch heranzuführen – nicht primär zur Nahrungsaufnahme.

Ein beliebter Spruch in der Still- und Beikostberatung bringt es auf den Punkt:
„Food under one, is just for fun.“

Stilldauer – individuell und flexibel

Wie lange du dein Baby stillen möchtest, entscheidest du gemeinsam mit deinem Kind. Es gibt kein Richtig oder Falsch – wichtig ist, dass Stillen für euch beide eine Quelle von Nähe, Sicherheit und Geborgenheit bleibt.